Krav Maga is een zelfverdediging systeem voor zowel mannen als vrouwen voor alle leeftijden.
We leren u om in een relatief korte tijd omgaan met bedreigende situaties.
De technieken zijn gebaseerd op de natuurlijke reflexen van iemand die zich moet verdedigen tegen een aanval.
Tijdens de trainingen proberen we de oefeningen zo veel mogelijk realistisch te benaderen uiteraard gecontroleerd en in een veilige omgeving.
Ook werken we tijdens de trainingen aan de conditie, kracht.